トライアスロンを楽しむ 48歳のアスリート DMアスリートです!の人気ブログ記事

  • 瀬戸大也に続け、自宅プール!

    競泳オリンピック代表選手の瀬戸大也選手のインスタグラムでこんなのが。 このプール、我がBigLake代表の室谷さんも記事にアップされてましたが 現在の状況が続くと運動ならぬ水泳不足になりそう。かくゆう僕も足指の骨折で2カ月ちょっと泳げないときは復帰後、調子をもどすまではなかなか大変でした。 大きい... 続きをみる

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  • 筋トレ後は筋肉痛!

    水曜の夜は筋トレにしました。 しかも自重筋トレ自宅にて。 腕立て、プランク、壁もたれ逆立ち、バービー、バービージャンプ、腹筋ローラーなどなど。 木曜の夕方から筋肉痛が出てきました とくに大胸筋、三角筋、外腹斜筋。 スイムは筋肉痛がちょっと影響あり。 くしゃみで脇腹痛いですね。 ただ今筋肉修復中。

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  • 20数年ぶり平泳ぎ復活トレーニング!

    今日は仕事は午前で終わり。 自転車通勤もロードバイクで🚴‍♂️ 帰宅は遠回りして、びわ湖岸へ 最近は涼しくなってきて気持ちいい! 朝10km昼30km、帰りの向かい風区間はなかなか、まあまあ頑張りました。 夕方はプールへ。 僕は中、高校と競泳をしてまして、専門は平泳ぎ。 高校2年で引退し、大学時... 続きをみる

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  • LSDとやっぱりヘトヘトスイム

    最近少し暖かくなってきました。 今日は休みなのでバイク実走の予定でしたが、風が強く、また末娘の世話で休止。 まだやや脚に疲れ、張りがあるが、お昼から2時間くらいのジョグに変更。 ペースはおそらく5分後半。 その後プールへ。時間は45分と制限つき。 やっぱりはじめからきつい。ランの後数時間たっていて... 続きをみる

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  • 珠洲トライアスロン2019 速報

    昨日珠洲トライアスロン完走してきました。 トンボ帰りで仕事です。 まずはゴール後 チームBiglakeの方たちと写真 追って内容をまた

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  • 初、宮古島トライアスロン 準備編 何とか飛行機を安く!

    さて、ついにきた!初、宮古島まで3カ月を切りました。 ということで、いろいろ準備について。 今日は飛行機予約編。 もうすでに予約済みですが、何とか旅費に無駄が出ないよう頑張ってます。 いろいろな費用で他に安いお得な方法があり見逃していると、かなり悔しくなる性格なので。 今回家族同伴なので費用は直通... 続きをみる

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  • ブログを引っ越ししました。

    アメブロに引っ越ししました。 トライアスロンを楽しむ48歳。滋賀のともさん というブログになりました。 新しいアメブロはこちら  

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  • 長良川ミドルトライアスロン2019

    今日は今期初レースとなりました、長良川ミドルトライアスロンに参加してきました。 昨年の同大会は足親指の骨折で出場辞退したので、2年ぶり4回目となりました。 とりあえず前回大会までは特にランでへばってしまって、歩いたり休んだりでまともにゴールしてません。 前回大会は特にトイレで吐いたりでランは2時間... 続きをみる

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