左足裏拇指よりの土踏まずあたりがまだ歩くと体重がかかって痛いですね〜。まだ走れません。

しか〜し、ジムのエアロバイクでは足の膝下に力をかけないで回すと、痛みは全くありません。

体重増加もありますし、ケイデンスを90くらいで維持して60分。

冬でも汗たっぷりです。

しかし足大丈夫かな〜

日曜日の彦根マラソン10km走れるかな〜？最悪ジョギングでもいいけどね