夕方になって雨が降り出した滋賀南部です。

昨日は雨でしたが、今日はまあ曇りでスタート。

どうも脚の甲が靴を履くと痛いので昨日は仕事後にスイム。

で今日はゆるゆるシューズでローラー。

その後幾分か脚は昨日より痛みは少ないので、ランへ。

右だけゆるゆるにしてジョギング。

痛みを感じながら12km、雨降る前にはしれました。

虫に刺されたのかぷくっと腫れて圧痛がある。昨日よりはマシなので早く治まって欲しいなぁ。

次の月曜は長良川国際トライアスロン、シーズン最後のレースになります。

何とか頑張りたいなぁ