今期初レースの長良川ミドルトライアスロンも迫ってきました。

レースナンバーが発表されてました。

いつも同じ第2ウェーブ

ナンバーもだいたい同じくらいです。

水温がものすごく心配です。今年は冷たいぞ〜(´Д` )

冷たいのマジで苦手なんです。

なんとか異常気象であったかくなってほしい。

この連休で追い込み期はおわりそうです。

今日はスイム。3000

アップ500 100と50のインターバル ダウン500

明日は仕事関係の用事なので早朝バイク夜ラン予定