2018年6月のブログ記事

  • 7月は3レース予定です!

    明後日のびわこトライアスロン高島大会(スプリントトライアスロン) 地元大会で僕もトライアスロンをはじめたころから参加でもう5回目です。 ますます楽しくなりそうです。 第3週には久々にアクアスロンに参加します。明石アクアスロン。 スイム1km、ラン10kmとスイムが短いんですが(スイム2kmくらいに... 続きをみる

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  • 次の日曜はびわこトライアスロン高島です!

    おはようございます😃 次の日曜日、7月1日はびわこトライアスロン高島 大会です。 一般に混じり高校生もOKなレースで、スプリントです。 また小学生低学年、高学年のキッズレースもあります。 今年は昨年より出場者が1.5倍くらいということで活気が出て楽しくなりそうです。 さて昨日はこのレースの準備と... 続きをみる

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  • 回復が遅いな〜46歳!トレッドミルは?

    日曜日ショートのレースでしたがまだ肩と脚に筋肉痛があります。 昨日はやや強度落としたスイム3000で、まだ今日肩に筋肉痛あり。 ラブとエアサロンパス塗りまくり。 しかもレース前からの靴づれもまだ痛む。 今日は雨なのでジムトレ。スピンバイクでアップ15分。 その後トレッドミル、ビルドアップとインター... 続きをみる

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  • びわこトライアスロン近江八幡2018

    今日は自県トライアスロンの2大会のうちのひとつ びわこトライアスロン近江八幡大会に出場してきました。 チームメンバーの方々の沢山の出場や沢山の応援、滋賀のトライアスリートの方々や、また応援もあり、とても楽しい大会になりました。 3月4月と足親指骨折でスイムランとトレーニングができなかったんですが、... 続きをみる

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  • 明日はびわこトライアスロン近江八幡です。

    ついにやってきましたー! 今日は前日の説明会。ギリギリまで仕事をして急いで向かいました。 皆さんに挨拶して、知り合いの方やチームメンバーの方々とおしゃべり。 数字を横並びになるように貼ったら、ひとつだけ向きを間違えました。 いらんことせんといたらよかったかな〜。 メディカルアスリートとしても出走し... 続きをみる

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  • ROAD TO 珠洲再開〜!

    そんなに高い倍率ではないですが、落選の可能性もあることから、待ちに待ってた便りがきました。 出場のチャンスが得られました。 なんせ初出場なので、過去の実績がありません。 しかし出場できるからには、噂のバイクコースを楽しみ、ヘタれずランを走りきれるようまた今から頑張ろうと思います。 今までレースで綺... 続きをみる

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  • そろそろレース準備に!

    日曜日に迫った、びわこトライアスロン近江八幡! 今期初レースです。 今日はシンガポールで注目の会談がありましたが、日本からするとなんともイマイチな感じ。新幹線事件や連れ子虐待など腹わたが煮え繰り返りそうな事件が続くそ今日このごろですが、 あと5日で初レースとなりました。 3月初めに足の親指を骨折し... 続きをみる

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  • 早朝ブリックトレーニングいい感じ!

    今朝は10時より雨予報☂️。だったので5時半起床、6時からバイクへ。肌寒いので長袖。 今日はバイク出発時にパン、おにぎり、サンドイッチで600kcalくらい補給。途中は水のみで。 少しきつい登りの入った42km。 帰ってきてすぐランへ。粉飴ジェル100kcal補給。 バイクはやや足がだるい、もう少... 続きをみる

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  • 休日ショート的なトレーニングと桃

    今日は朝は雨☂️。休日なのでジムでトレーニングかな〜と思っていたら、天気予報は的中。だんだん晴れてきました。 ということでバイクから。ホイールをディープリムに変えようと思ったところ前輪は昨年9月のレースでパンクしてそのままでした。新しいチューブラーだったのにー。 一応チェックしたら小さい金属片が突... 続きをみる

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  • 少し疲れ気味なので1500スイムとスピンバイク

    今日は雨。梅雨入り。憂鬱です。 まあ天気予報は傘ばかり、しかも熱帯低気圧、台風など雨だらけ。 17日のびわこトライアスロンの天気はどうなるやら? いい天気で暑いより曇りで少しパラパラ雨くらいが最高なんですがね〜 昨日はトレッドミルで10kmなんとか4分後半で走れました。今日はまだその筋肉痛が残って... 続きをみる

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  • びわこトライアスロン アクアスロン練習会

    2週間後に迫ったびわこトライアスロン近江八幡の前ということで、毎年恒例の練習会が同大会の会場で行われました。 参加選手45名、スタッフ30名どかなり沢山の方々の参加でにぎやかで天気も良くいい練習会になりました。 僕はスタッフのお手伝いとして参加。 スイムパートのブイ設営や皆さんが泳いでいる時の補助... 続きをみる

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