2018年10月のブログ記事

  • 久々のミッドナイトラン

    日曜に30km走。昨日はそのためスイム。通常今日くらいも脚の張りなどありそうなんですが 走ってみるといい感じ。 それより昨日のスイムの方が身体はきつかった。 サークルやや短め、しかし戻りは少し遅いという感じ。 30kmも走ると全身とくに垂直方向の関節が痛い。 でも今日はなかなか回復していたので、な... 続きをみる

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  • ロングジョグ30kmと陶芸

    今日はロング走の予定なので、昼から用事のため朝早くから30km走。 遅いペース走になってしまった。 来週のフルマラソンには明らかに準備不足です。 来週は42km走という練習になりそう。 昨日はチームbiglakeの慰労会でした。 代表はじめ、強者の方々たくさんいて モチベーションは勝手に上がります... 続きをみる

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  • ランからスイムへのブリックトレーニングとはなまるうどんのサラダうどん

    昨日はまたまた晴天。 しかし今日は朝から末娘と2人で留守番。 ショッピングモールなどにブラブラして遊ぶ。 はなまるうどんでサラダうどん🥗を食べる。 冷たい麺にサラダが乗っていてサラダドレッシングで食べる。 うどんだしはなし。あっさりしたコレは美味しい。 うどん麺が入ったサラダかな? そんなこんな... 続きをみる

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  • トレイルラン 練習でクタクタ

    昨日は晴天。昼に用事ができたので、午前中にトレイルランへ。 自宅から近くの大津東部の湖南アルプスへ。トレイルランレースのコースは24km、時間の都合上半分はいきたいところ。 コース通りに進みます。いくつかルートがあり、縦横無尽にコースが設定されています。はじめて通るルートもあります。 しかしやはり... 続きをみる

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  • 冬のマラソンシリーズ日程決定しました!

    今日2レースエントリーして、マラソンシーズン予定決定しました。 基本的に遠くに行くのが面倒なので出来るだけ県内を! 11月初め 土山マラソン フル十分練習できてませんので ハードな42kmを走るトレーニングです。 12月初め 近江湖南アルプストレイル 24km 初のトレイルレースです 自体から3k... 続きをみる

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  • 皇居ランニングは雨でお預け

    早朝くらいうちに起きましたが東京は雨。皇居ランニングは中止。大人しく二度寝へ。 今回出張で宿泊したのはカプセルホテル。 赤坂の繁華街から少し入ってかなり静かな住宅街に。 シンプルにオシャレ感あります。 設備はカプセル、ロッカー、洗面、シャワー24時間OK 料金はカプセル下段は3000円 上段は40... 続きをみる

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  • 東京出張だ!皇居ランニングか?

    明日から土日と東京半蔵門で勉強講習です。朝から夕方までびっしり! 缶詰状態なので今から考えるとつかれますが、日曜日早朝は気分転換に皇居ランニングだ! 2周くらいできるかな? 京都マラソン落選したし、マラソンどうしようか? なるべく近くが最優先なので京都木津川フルマラソンとびわこレイクサイドマラソン... 続きをみる

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  • 長良川国際トライアスロン2018

    何と朝早くの水温が19度ということで スイムが1000mに変更。 500mの2周回。かなり興醒めしました。そんなに冷たくはなく、ロングジョンでOK。また試泳なし、何と!余計危なそう。 最近はかなり主催側も慎重になり過ぎてる感じがします。 天気は暑いくらいの日差し、気温。風はなかなか強い。 レースは... 続きをみる

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  • 京都マラソン落選( T_T) 長良川国際トライアスロンは開催予定

    今年も落選でした。なかなか当たらないですね 唯一の都市マラソン落選。また極寒の木津川マラソンに参加になりそう。 月曜の長良川は台風の影響が川のみみたいで、開催の予定です。水が冷たそうなのと、流れ、ゴミが影響するということです。 何とか今期最後だし頑張っていきたいですね。

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  • 宮古島トライアスロン申し込み完了!

    4月の宮古島トライアスロンの申し込み完了しました。 すでに飛行機、ホテル等予約。 家族はワクワク沖縄離島旅行で盛り上がってます。 落選したら日をずらしてゆっくりバカンスになります。 なにはともあれ楽しみな4月です。 しかし今年は台風の影響がレースにかさなる日が多い。 長良川国際トライアスロンも台風... 続きをみる

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