トライアスロンを楽しむ 48歳のアスリート DMアスリートです!

毎日トレーニングをたのしんで!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀大津から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーですよ~

まだまだいけるかな~

たっぷり泳ぎましたよ〜

今日は少し早くプールに入れたので、それでも9時なんですが、お腹の夕食がまだ消化されてないけど泳ぎだします。とりあえずある程度消化するまで、1000アップ。

やはり泳ぎ出しはしんどい。少しピッチを上げたり、キックを入れたりでアップ終了。

昨日のLSDの疲れがまだ残ってます。ターンのたびに脚にズッシリ重くのしかかります。

今日はインターバル、200×5、100×10、50×20のトータル4000です。

途中お腹が痛みましたが、なんとか。

やっぱりあまり食べない方がいいかー

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