今日は今シーズンはじめのマラソンでした。

夏まで走り込みが足りず、9月、10月は少しオフ感があり、いきなりのフルマラソンはどうかな〜という感じがありましたが、なかなかフルマラソン出場の機会がないのでなんとか。

てっきり晴れだと思いこんでましたが、朝は小雨。暑くなく、路面がびしょびしょではなく、コンディションはいい！

レースはというとスタートから5分を少し切るペースで心拍も160を超えないていどなのでわりと楽にいい感じでした。ちょっとこのコースでは自分には速いかな〜という感じなのでペースを落とす場面も。

しかしかなりのアップダウンのハードコース、22kmくらいで、順番に両足が攣るしまつ。やっぱり脚にはダメージが。

それからは走っては攣り、歩き、止まる、また走る攣るの繰り返しで、ちょっと寒くなる。

なかなか走り続けられないので32kmくらいでリタイアバスがあり、リタイアしてもよかったのですが、身体は全然疲れてなく、まあ歩いてでもゴールしてみようか！なんて思いながらドンドン抜かされて12〜13km。

残り6〜7kmくらいで何とか少し復活！

1kmくらいなら走り続けるようになってきたので、少し休憩を入れつつ最後頑張りました。

結果的には4時間20分くらいかかってしまいました。

やっぱりきつかったのかな？

しかしかなり疲れました。

まだまだ耐久性がたりないかな〜ハーフ以上は必ず攣りますね〜

またこの冬頑張ろう！