トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

BigLakeラン練習会

今日はトライアスロンチームBigLakeのラン練習会に参加してきました。

各自それぞれのペースで僕は16km。

自分より少し早い方についていく感じ


朝はかなり寒かったですが、天気は良く見晴らし良く気持ちよく、琵琶湖岸をはしれました。


沢山で集まって練習すると、楽しいしやる気も出て集中できます。

元旦マラソンに向けて、いい練習ができましたし、メンバーの方々と交流できたのも、モチベーションやいろんな意味でいい効果ありです。


ペースは5分くらいでと思ってましたが、ついていくとなかなかペースが早く

トータルで4分台後半でいけました。

しかし心拍上がりすぎでは?いっぱいいっぱいか?


終わってからのスーパー銭湯、ランチも楽しめました!

帰ってから天気が良すぎなので1時間程信楽プチヒルクライムへ、やっぱり脚がヘトヘトでした、しかも少し薄着だったので後半は寒かった。


夜は長女のスイム特訓に。今日はプチ3種目に、久々の連休はトレーニング三昧です。

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