台風前にランできてよかった
夕方になって雨が降り出した滋賀南部です。
昨日は雨でしたが、今日はまあ曇りでスタート。
どうも脚の甲が靴を履くと痛いので昨日は仕事後にスイム。
で今日はゆるゆるシューズでローラー。
その後幾分か脚は昨日より痛みは少ないので、ランへ。
右だけゆるゆるにしてジョギング。
痛みを感じながら12km、雨降る前にはしれました。
虫に刺されたのかぷくっと腫れて圧痛がある。昨日よりはマシなので早く治まって欲しいなぁ。
次の月曜は長良川国際トライアスロン、シーズン最後のレースになります。
何とか頑張りたいなぁ