ブリックトレーニングで腰痛いたた・・

今日は朝から自宅の家庭菜園で草むしり、苗の植え付け。 いちごはすでに花が咲き、もうしばらくで味ができそう！ 野菜はトマト、ピーマン、パプリカ、オクラ、レタスなどこれもまた楽しみ ^_^ さて、曇り空で少し寒いがバイクはまたまたまた信楽のヒルクライムコースへ。いろいろ登り今日は100kmちょっと12... 続きをみる

復活は近いぞ〜!

今日も仕事、30日〜2日も仕事で、もっと自分のために時間をひねり出したい今日この頃です。 さて最近は変に胸の症状、違和感が頻繁に出ていたので、心配になり病院で中間検査してもらい、ますます心臓ではない結果が裏付けられてきました。嬉しい限りです。しかし原因は胃炎、逆流性食道炎だとわかり、胃薬を毎日飲む... 続きをみる

伊良湖トライアスロンは落選！

今日抽選の結果がメールできて、見事に落選。しかし宿は確保してあるので、4次、5次抽選まで根気よく待ちます。

春の陽気の中、バイクトレーニング！

今日はとても暖かい日でしたね。 実は今日は水泳マスターズ短水路三重大会で、ほぼ毎年1500に出場していたのですが、今年は宮古島があったのでエントリーしてませんでした。 来年はエントリーしよう！ さて、午前中は家族皆で僕の実家に行き、毎年恒例の家庭菜園の準備、畑の耕しに行ってきました。 そこそこ遠い... 続きをみる

トレーニング後の楽しみ。

今日は9時過ぎからジムにてトレーニングバイク、トレッドミルを1時間少しブリックトレーニング。 帰宅してからプロテインと宮古島お土産でゆっくり休憩。 最近はストレスで食事量が減っていたので、体重が減っていた。おかげでいい減量になったかも。 これからしっかり筋肉を鍛えなおさないと。 明日はまだ仕事。土... 続きをみる

徐々にトレーニング再開！

今日は昼まで仕事。 外を見るとかなり天気が良く暖かい。 外に出るだけで気持ちいいです。 午後からまずランニング。 本格的に走るのは2週間ぶりくらいかな、とりあえずゆっくり6分くらいのペースで15kmジョギング。 やはり走り終わってからのアキレス腱あたりの疲労は2週間ぶりを裏付けるような感じでした、... 続きをみる

宮古島トライアスロン応援と観光！

今回は経過観察中なのでレースは辞退させてもらいました。トライアスロンレースは一応5月末から始まるのでこれから日々練習を頑張ろう思います。 何回か背中からの痺れや痛みが続いたのですが、また残るは整形外科で検査をして、完治を目指します。 今回、宮古島に初めて来たのですが、南部に宿泊したこともあり、また... 続きをみる

経過観察ということで宮古出走は辞退と決断しました

この10日程お騒がせしました。 表題の通り、せっかく出走のチャンスをいただいたのですが、経過観察ということ、万が一スイム中に、ということで本当に残念ですが、今回は出走辞退させていただくことに決断しました。辞退届けを提出しました。 冠動脈攣縮でない可能性も高く、今後完全復活できる可能性が高くなってき... 続きをみる

お騒がせしました。復活できそうです！

自分では8割がた狭心症で手術かなと入院の準備をして、今日は心臓の精密検査に行きました。 仕事の予定を組み替え、今日も朝の11時で終了して病院へ。 実は昨日仕事中突然心拍数が上がりドキドキとまりません。我慢して一仕事終えておさまらないので、初めてのことだし心配になって119へ。 10〜15分くらい。... 続きをみる

どうやらトライアスロンは続けていけそう！

少し光明が見えてきました。 昨晩、気になる症状があったので救急外来に！ 血液検査や心エコーで心筋梗塞にはなっていない、血管は閉塞していない、 心臓の動きや肥厚は問題ないことがわかった。 あとは造影CTで心臓冠動脈の狭窄具合や場所などを診る。 しかし、冠動脈のカテーテル手術をした後もしばらくすれば、... 続きをみる

宮古島出場断念かも！無念！

金曜の夕方、胸に圧迫感を感じ、うすうす気づいてましたが、土曜朝に少し仕事を抜け出し、内科で心電図検査してもらうとやはり異常がありました。 運動中や運動後に苦しくなったことはなく、金曜も不安の中、夜はジムにてバイクランをやってしまった。 心電図をみるとおよそ狭心症か、というところ。 人脈の乏しい僕に... 続きをみる