いい天気！ラン&バイク

朝からいい天気でした。 朝は家庭菜園を拡大しましたので、土作りの仕上げ。これは朝のウォーミングアップ。 最近スコップ仕事すると腰痛がしばらく続くのでほどほどで終了^_^ その後あったかくなってきたら、ランへ。 田んぼに行く前に、biglake代表のこうたんこと室谷さんの自宅前を通過。近所なんです。... 続きをみる

瀬戸大也に続け、自宅プール！

競泳オリンピック代表選手の瀬戸大也選手のインスタグラムでこんなのが。 このプール、我がBigLake代表の室谷さんも記事にアップされてましたが 現在の状況が続くと運動ならぬ水泳不足になりそう。かくゆう僕も足指の骨折で2カ月ちょっと泳げないときは復帰後、調子をもどすまではなかなか大変でした。 大きい... 続きをみる

昼休みランとフェイスガード

プールが全閉鎖なのでスイムトレはなし その分ランやバイクトレが増えるかというとまだわからない^_^ 毎日走るのは負担がかかりすぎるし、仕事は普通にあるので、バイクは休みのみ。ということで前からやっている、昼休みランの時間を増やすことにしました。 びわ湖岸まで突き進んで湖岸を走り帰ってきて10km。... 続きをみる

僕もプール難民へ、もはや八方塞がりか！

ついに滋賀県も非常事態宣言にて、スポーツクラブが連休明けまで閉館になりました。 しばらくは泳げないようになりました。 足腰、上半身のほぐしに水泳は最適なんですが、仕方ない。イメージトレーニングで！ 滋賀南部は京都、大阪へのアクセスがかなりいいので、人の往来はかなり多い。 そのせいか、感染者は増加。... 続きをみる

レース中止後のモチベーションは？

ほとんどのレースが、次々と中止になって、プールや商業施設も閉鎖、自粛営業など、外に出るのもためらうような状況が続いてます。 レースが有るのと無いのではどう変わるか？ 実際自分については、やる気はなくならないが、モチベーションは2割減というところです。 やや強度不足な感じがします。でもしょうがないか... 続きをみる

南紀白浜トライアスロンも中止！信楽でたい焼き！

もう当然ですね。 しかしこれで今のところ今年はまったく予定が0になってしまいました。 三段壁もきれいだったな〜。 今日はポカポカ休日。 三女の幼稚園入園式に出席しました。 子供たちの卒業や入学の式にはこれが初めてです。だがすぐ終わった。 何年ぶりかにスーツも着ました^_^ 昼間に信楽へバイクトレー... 続きをみる

石垣島旅行を泣く泣くキャンセル

楽しみにしてたんですが、泣く泣くキャンセルしました。 年末から予約して5月の終わりに家族でバカンスの予定でしたが、どうも収束する理由が見つからないのと、石垣島のことも考えて石垣島へわたるのも自粛しないといけないし、あまり楽しめそうにないので来年にまた、宮古か石垣へバカンスは持ち越し。 楽しそうです... 続きをみる

ハムストリングパンパンでスイム

昨日までのトレーニングでハムストリングがパンパンです。 加えて、庭手入れにて腰の調子は最悪。 当分スコップは使用禁止にしよう。 そんな今日ですが、体自体は疲れがないので、スイムへ。 下半身の筋肉痛リカバリーにはスイムがとても効果的のように感じます。 今日は腕も筋肉痛がありましたが、体が楽だったので... 続きをみる

コロナ感染拡大は確実

日本はコロナ対策がかなり甘い、本当に甘い、法的に自粛しか要請できないというが、すぐに特措法などで禁止できるようにしないと。 感染は人間が媒体で、電車が動いている限り、人と会う限り、飲みに店に入っている限り広まります。 経済がどうのこうのいう前にヨーロッパの国のように、外出禁止、会社など、閉鎖、電車... 続きをみる

やはり長良川ミドルも中止に！残念

やはりです。 昨年は自分的にいい記録が出たので今回も張り切って楽しみにしてましたが、残念。また来年ね 昨年のシーン。 7月の伊勢トライアスロンはエントリーしましたが、すでにキャンセルしました。 5月の白浜は9日に発表あるということですが、おそらく中止だろうな〜。 一応9月の伊良湖は抽選ですが、申し... 続きをみる