トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

そろそろレース準備に!

日曜日に迫った、びわこトライアスロン近江八幡!

今期初レースです。


今日はシンガポールで注目の会談がありましたが、日本からするとなんともイマイチな感じ。新幹線事件や連れ子虐待など腹わたが煮え繰り返りそうな事件が続くそ今日このごろですが、

あと5日で初レースとなりました。



3月初めに足の親指を骨折して2カ月近く、スイムランはなし。

しかし、骨折部固定の間、きちんとしたダイエット、筋トレ、出来るだけのローラー、バイクで暇は潰せました。

5月初めから頑張ってトレーニング再開。今はそこそこ調子よし。


今日は一応こんな僕でも調整トレーニングに。

スイム2000、メニューはアップ500、プル1000、50インターバル10本。

その後トレッドミル6km、4分30ペース

スカッとした感じ。

昨日は完全休養したので調子良し、疲れなし。明日はもう少し短く。

日曜日は雨ではなさそう。

どこまでいけるか楽しみです。

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