トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

スイム練習会+@

今日は滋賀トライアスロン協会のスイム練習会に参加です。

毎月の皆参加です。今日は10人ほど、やや少なめです。

アップでキックやプル、コンビネーション序盤はやや心拍安定せず、途中少し休憩してから集団泳へ。

だんだん心拍も安定してきて、調子が出てきたところでタイムアップ。

しかしスロースターターはかわらないですね。


帰りにまだ体力、やる気、時間があったのでジムへいってすぐプールへ、10時過ぎ。

そこそこ強度を上げて1500、ダウン200で終了。

そろそろ5kmに合わせて、持久調整しなくては。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

コメントは必須項目です。