日曜日のびわこトライアスロン後、まだまだ疲労はあります。脚は大腿部膝上くらいの筋肉痛、なぜか肩周りの違和感？筋肉痛？

どうもスイムではないらしい。バイクのエアロポジションでバーに乗りすぎのよう。

お腹で上体を支えられてないようです。

月曜は休養。今日火曜は10kmのミッドナイトジョクのみ。雨がポツポツ。

明日くらいから梅雨入りらしいかな？

ジムとローラーになりそうなこの頃です。

課題はまだまだ沢山。

僕は夏の間のトレーニングのほうがすきです。