トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

レース強度トレーニングの後はやっぱり休養だ!

昨日からヘトヘトですね。

日曜日のアクアスロン練習会プラス、ヒルクライム練習で、ショート1本のレースペースでの練習になりました。


次の月曜日はやめとけばいいのに、バイク、スイムそこそこやって、その後脚がパンパン、疲労蓄積。

昨日は休養しましたが、今日もいまいち。

きちんと休養しないと後にひびきますね。

きちんと計画を!ほんとに大事だな

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