今日も雨雨雨

自転車通勤はなし、土曜は45km程走れるんですが、雨でなし。

明日はファミリーマラソンリレーなのもあり、今日はスイムへ。

アップ500、ビルドアップ。

500プル、ビルドアップ。

200を5本

100を5本 これでバテバテ

しかしあと50を10本

これでタイムアップ

今日はやや疲れ気味かあまり調子はよくない。

ゆっくり休もう。明日は楽しみだが、雨っぽい