20数年ぶり平泳ぎ復活トレーニング!
今日は仕事は午前で終わり。
自転車通勤もロードバイクで🚴♂️
帰宅は遠回りして、びわ湖岸へ
最近は涼しくなってきて気持ちいい!
朝10km昼30km、帰りの向かい風区間はなかなか、まあまあ頑張りました。
夕方はプールへ。
僕は中、高校と競泳をしてまして、専門は平泳ぎ。
高校2年で引退し、大学時代は1年弱水泳をしてましたが、ほぼ42歳くらいまで本格的なトレーニングはなし。
トライアスロンをはじめるにあたり水泳もトレーニングを再開しましたが、クロールのみ。しかもプルがほとんど。
そんな感じで久々に平泳ぎ復活しようと思い立ち、少しトレーニング再開。
オープンウォーター長距離クロールに特化していたぶん、平泳ぎはかなりきつい。運動量はかなり多い。
特にキック力は衰退の一途という感じ。水を捉えて進む感じは全くなし。
今のクロールは中学時代の平泳ぎより遅い。若いって素晴らしいなぁ〜とつくづく感じてしまったスイムトレーニングでした。