今日は月に一回の滋賀トライアスロン協会のスイム練習会でした。

誰でも参加自由の練習会です。今日は17名でワイワイ楽しい雰囲気でした。

そんなにきつく、たくさん泳ぐ訳ではありませんが、いろいろなアスリートの方々との交流や情報交換も楽しみです。

プルキックコンビ少々。100インターバル5本。その後コースロープをはずしてプール集団泳。もちろんウエットOKです。練習のためわざと狭い間に割り込み泳ぎます。7〜8分。

最後はそのコースでリレー。

楽しみながら練習できたようです。