暴風の中、バイクランとハイドレーション調整
今日は天気が良いが、朝から暴風です。自宅の家庭菜園に植え付けた、トマトや枝豆、きゅうりの苗が風でちぎれそうでヒヤヒヤでした。
早朝ジョギング後、午前中は子守と買い物でトレーニングは午後からに。
バイクは今日はいつもの信楽プチヒルクライムコースへ。
畑や多羅尾あたりを孤独に走ります。
登りと向かい風がかぶると普段の倍は疲れるもよう。
65kmで終了後ブリックラン5km。早朝ジョギングはこの5kmより遅い。
やっぱり朝はなかなか体が動かない感じです。
その後、ハイドレーションを新しく変えたので調整。吸い込み口を自作のものへ。
この吸い込み口のストローは以前も使っていたものです。自分には吸い込み量と吸い込む力が程よくマッチします。
それと、少し前から履き始めたシューズ。
ニューバランスのニューモデルですが、なかなかいい感じです。
ソールは厚め、ソールに反発用の板様の物が入っている、ナイキのズームフライにあやかってるかな。横幅は2Eがありやや広い、素材は柔らかいので、ナイキのズームフライのように足の甲が痛くならない。しかも値段もネットで実買価格も9000円をきりました。しばらくこれでいってみよう!