トライアスロンを楽しむ 48歳のアスリート DMアスリートです!

毎日トレーニングをたのしんで!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀大津から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーですよ~

まだまだいけるかな~

体重減と筋力ダウンか〜?

体調が長く悪かったので食べる量が減っていたのでいい感じでウエイトダウン。56〜57kgに!一時期55kgくらいに減ってびっくりしました。

肩周りがかなりスリムになり、腕の筋力がダウンした感じ。

スイムも以前ほどのタイムでは泳げない感じです。

スイムだめなら僕の取り柄がなくなってしまうので、復活の兆しのためにスイムも頑張ろう!


今日は午前中は仕事。

午後から15kmジョグ、その後スイム。

スイムはインターバル2500。


長良川は水が冷たそう。

一回びわ湖で泳いでおくかな、冷たそうやな〜

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