トライアスロンを楽しむ 48歳のアスリート DMアスリートです!

毎日トレーニングをたのしんで!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀大津から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーですよ~

まだまだいけるかな~

トレーニング後の楽しみ。

今日は9時過ぎからジムにてトレーニングバイク、トレッドミルを1時間少しブリックトレーニング。


帰宅してからプロテインと宮古島お土産でゆっくり休憩。


最近はストレスで食事量が減っていたので、体重が減っていた。おかげでいい減量になったかも。

これからしっかり筋肉を鍛えなおさないと。

明日はまだ仕事。土曜は一番忙しい。

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