トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

町内マラソン大会と心肺データ

今日は町内マラソン大会。

6kmですが、とりあえず毎年参加しています。

今日はいい天気でこの季節としては暖かく走るのにはいい感じ。

また、なかなかのハードコースと町内マラソン大会と思えない面々。

大半が2km小学生なんですが、小学生は速い!

大人は4kmと6km、6kmは10数人、しかし、20歳の陸上部からサブ3ランナーが4〜5人、非常にレベルの高い町内マラソンです。走るのもマジです!



アベレージ4分19分でした。

2kmを3周回登りがきつく、ほとんどゾーン5です。心臓大丈夫か!爆発しそう。しかし、かなり高負荷トレーニングになりました。


とりあえずその後15kmジョグして、ヘトヘトになりました。


なんてのどかな田園風景。最高です!

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