昨日は大学の同期生の2人が大阪マラソンに出場するので九州から来阪。

仕事終わってから大阪へ。しばし飲み食いで深夜に帰宅。

駅から自宅まで5km歩いて帰宅。

今日はまたまた、湖南アルプスにトレラントレーニングへ。なぜか脚がものすごくだるいのでなんとかゆっくりめに登りました。何回登ってもきつい！

自撮りしてみました。