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湖南アルプストレイルでクタクタ！
今日は朝から快晴！
なので近くの湖南アルプスへトレイルラントレーニングへ！
オランダ堰堤も紅葉づいてきれいな感じ。朝はひとも少なく、ひんやり静かで、この雰囲気がたまりません。
12月のトレイルランレースの2周目を走ります。
やっぱりきつい。脚パンパン、心臓バクバク！
所々堰堤があり気持ちが落ち着きます
自宅の方や琵琶湖も眼下に
12km累積標高620m
自宅からの往復6km
3時間少し。
クタクタできつかった。まだまだ！
1周目2周目と連続でいかなくては！