トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

スイム3年ぶりの25mダッシュ‼︎

今日は雨☂️ 5歳と1歳の娘たちと室内遊戯施設でお遊び。1歳の娘は5歳の娘にまかせて半睡眠。


夕方スイムへ、昨日の疲れがまだ残ってる感じですが、動かないとストレスがたまりそうなのでまあルーティンのトレーニングへ


ジムプールあがる前10分程あったので

そろそろスピード練習入れていこうと思って25mダッシュ25mダウンの50mを数本。

うーむ疲れない、結構ハードに回してるのに。

これはいかん、あげきれないようになってしまっている。何しろ25mダッシュは数年ぶりです。

うすうす気づいてましたが、僕に今かけているのはスプリント力。

これから徐々にあげていこう!

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