トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

月例スイム練習会〜滋賀トラ協〜

今日は滋賀トライアスロン協会の月1のスイム練習会です。


日曜日の伊良湖トライアスロンでまだ脚の筋肉痛が残りますが特に問題ないので毎月参加を継続。


今日は参加者は9名。アップの後2グループに分かれて僕はインターバル組みへ。

さすがにアップのキックはきつかった、っていつもキックはしんどいのであまりいつもとかわらないか。


アップはキック、プル、コンビで500くらい。

インターバルは100を5本と50を10本100は1分50サークルで1分25くらいでもどり。50は1分サークルで40くらいでもどり。

やっぱりやや疲れが残っている感じ。

あとはダウンで終了。


その後の自主練も今日はなし。明日からのいつものトレーニングに備えて。


トライアスロンのシーズンは終わりつつありますが、僕はなぜかこれからやる気マンマン。このオフにラン、バイクを強化したい!マジで真剣に頑張ってみよう!

レースでもっと完全燃焼したい!

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