昨日くらいからやや疲労がたまってきた感じがします。

おとといのバイクランが結構全身にダメージあった感じで、バロメータとしてのスイムはといと

昨日の夜スイムが終始疲れてきつかったです。レース前の調整でインターバル2300で終了。

しかし今日で短い夏休みも終わりなので、バイクトレーニングへ。

家を出てBIG LAKE代表の強豪アスリートこうたんさんにすれ違う。少し挨拶とお話しさせてもらって、信楽へ。

だいぶ脚が疲れてますが、頑張ってトレーニング。少しスコールで涼しくなりましたが、ほんの10分ほど。

信楽から伊賀方面に、思いのほか脚が疲れてしまったので70km程で終了。暑いと疲れ方がきつい。

帰りに涼しそうな用水路があったので、少しアイシング。

日曜日のOWSのためにあとは休養しよう。超回復期待して！