トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

プールで5000はきつい!

近々迫ってきたびわこOWSにむけて、5000連続泳を。

時間があまりなかったので、アップなし、初めゆっくりアップをかねて、徐々にあげていく感じ。

しかし食後なのと、スロースターターなのとで2000くらいまでは心肺がきつい。だんだん心拍も落ち着き呼吸が全く苦しくなくなる。すると3000くらいから腕がだるくなる。

プールではターンがあるので脚と腕に余分なつかれがでる。

結果的にはやや遅いペースでなんとか1時間25分くらいで終了。プールの終了に間に合った。

しかし長かった、精神修行のようだ。

僕の場合、カウントは50を10本ずつかぞえるが、それでも飽きる。

レースでの最終周回をイメージして泳ぐと後半ペースアップできるかな

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