今年もみなさんお疲れ様でした
もうあと数時間で新年になります。
元旦は6年前から恒例の
東近江元旦健康マラソンです!
10kmですが、ハードなアップダウンなのと、実家に帰る途中であるのと何か気が引き締まる思いがあるので、朝早いですが毎年参加してます。
今年は3月終わりから胃、食道逆流症を発症し、胸、背中痛がひどく、宮古島は痛恨の棄権となり、今もまだ悩まされて8ヶ月経ちますが何とかトレーニングを続けて、1年で考えると4割減くらいで新しい年を迎えようとしています。
令和2年はうまく症状と付き合って、ミドル、ショート、オープンウォータースイムで頑張って行こうと思います。
まあしかし今年一年で毎日思うことは、
健康で思いっきりトレーニングできるということがどれだけ幸せか、ということです。
症状が強く長時間に及ぶと、脳もネガティブになりがちですが、運動をすると、症状も緩和されるし、ジムに行くと知り合いが沢山おり、チームのメンバーの方たちとレースにでたり、練習会にいったりとでかなりポジティブになります。
最後は人との繋がりなんだな〜って思いますね^_^
また新年もよろしくお願いします