トライアスロンを楽しむ 47歳のアスリート DMアスリートです!

来シーズンに向かってしっかりトレーニング!

トライアスロン、OWS、マラソンと楽しんでがんばってます!
滋賀県彦根東高校水泳部OB会もよろしく 

滋賀から発信 トライアスロンチームBig Lake メンバーだよ

まだまだ 宮古島、皆生にむけてがんばっていくぞ!
まだまだいけるかな~

今日は東京でお勉強です

早朝から始発新幹線で東京まで移動。

市ヶ谷にてカンズメ講習です。

1日8時間×2の勉強です。




トライアスロン、アスリートは特にトレーニングでも距離時間が長くなると、スポーツドリンクを飲むことが、頻回、多量になりますね。

スポーツドリンクはほぼジュースなので、酸う蝕や虫歯のリスクが高くなります。

ちなみに僕は練習ではお茶、水です。

塩分はおにぎりなどでとってます。


明日はとりあえず早朝に皇居走っておこうかな、元気があればですが^_^

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