今朝はだいぶ足首の具合も良くなってました。靭帯部を押したときのみ痛いくらいで歩くのはかなり楽になりました。

ということで夜ラン。最近は寒くて、ミッドナイトランはやる気がでません。のでジムトレッドミルへ。

足首はやや違和感がありますが、何とか5分ペースで10km。いい感じですが、右足をかばいながらなので右足はへんなところが張ってしまいました。

しかしもっとペースおとせばまだまだはしれそう。

普通に走れることが幸せに感じますね。3月に足指を骨折して2カ月間、ランとスイムができなかった過去があるので何となくホッとしてます。