今週末はJTUのトライアスロン中級指導者講習です。

京都会場、宇治の太陽が丘です。

そんなに遠くないので天気が良ければ最終日はバイクで行ってみますかな。

連休を利用した3日間。僕は基本的に土曜日仕事なのですが、無理に仕事を休みにして講習会へ。関係者の皆さんどうも勝手ですいません。

そのかわり通常休みの今日、午前中に仕事。

昼過ぎに終わり、通勤自転車を今日はロードで、帰りは遠回りして約50km。

途中、

瀬田川にかかる新しいつり橋がもうすぐ開通しそう。巨大な建造物や新しい道などが、何故か大好きなので、1枚記念撮影

帰ってみると雨が降り出しギリギリセーフ。

夜はジムプールで、久々にマスターズスイムで速い人たちと泳いで強度を上げていこうと思ったら、今日はタイム的にやや抑えたメニュー。

まあ仕方がないので、一本一本を自力で強度を上げてまあまあ。

しかし、アップとあわせて2500くらいなのであまり疲れず。

明日はスイムランで行こう。土日月はノートレになりそうだから。

でもカリキュラムみたらほぼ実技実習ばかり、初級講習と違って眠くならないかも。