ニューアイテム!

今日は土曜日で仕事は夕方まで!

帰ってすぐにジョグ10km。すでに真っ暗なので強度は弱め。


夕食など終え一息してから

コレ↓



ニューマシン!

スピンバイク。

外は寒く、家の中でバイクはどうもいやなのと、うるさいのとセッティングが邪魔くさいので(家中ローラの方々ゴメンなさい)

たどり着いたニューアイテムです。

うるさくない、ほとんど音無。

すぐ乗れる。

負荷調整がアナログなのでバッチリ。

トレーニングに最高、しかも安い2万円後半!

冬はコレに限る。

ランの後で30分でアウト!また明日、これは買ってよかった。

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